阿花（顔卓靈 飾）從小就展現出了過人的舞蹈天賦，長大後，懷揣著對舞蹈的一腔熱情與熱血，阿花加入了大學舞蹈隊BombA。隊長戴夫（楊樂文 飾）十分看好阿花的才能，兩人相約挑戰在舞蹈界稱霸一時的Rooftoppers。沒想到，這一舉動卻讓阿花遭遇到了一生中最巨大的失敗和挫折。 　　傷心的阿花離開了BombA，之後偶然遇見了太極社社長阿良（蔡瀚億 飾），阿良用太極帶給了阿花啓發，令阿花悟出了全新的舞步，同時找回了對舞蹈的熱愛和自信。之後，阿花再一次向Rooftoppers發出了挑戰，然而，就在這個節骨眼上，她卻因爲腳傷而無法行動，一直以來堅定的夢想眼看就要破滅，就在此時，Rooftoppers的隊長飓風（Tommy "Guns" Ly 飾）找到了阿花，向她透露了一個驚人的秘密。